Współdzielnia

Niezapomniane chwile wspólnego śpiewania, a na koniec - koncert! Jeśli lubisz śpiewać, może nie masz doświadczenia, ale chcesz spróbować swoich sił - przybywaj na Współdzielnię! Czego możesz się spodziewać? - 7 sesji wspólnego uczenia się utworów z gatunku gospel (możliwość wykonania solo do poszczególnych utworów) - nie ma żadnych przesłuchań - nie ma restrykcji wiekowych […]

Salsa solo

ZATAŃCZMY RAZEM! NIE TRZEBA UMIEĆ - WYSTARCZY CHCIEĆ! TAŃCE PRZY URZEKAJĄCEJ MUZYCE Z RÓŻNYCH ZAKĄTKÓW ŚWIATA Taniec traktuję jako najprzyjemniejszą formę ruchu i wspaniałe przeżycie emocjonalne oraz duchowe. Iwona Łażewska ZAPRASZAM NA WSPÓŁDZIELNIĘ! Taniec: - usprawnia ciało i umysł - niweluje stres i napięcie - poprawia kondycję oraz koordynację ruchową - ćwiczy pamięć - spowalnia […]

Mam zaszczyt zaprosić na warsztaty kosmetyczno - pielęgnacyjne. Wydarzenie skierowane do wszystkich kobiet które pragną nauczyć się sztuki dobierania odpowiednich kosmetyków oraz odkryć tajniki pielęgnacji swojej skóry. Na warsztatach będziesz miała możliwość zgłębić wiedzę na temat różnych rodzajów skóry i jak dobrać odpowiednie kosmetyki by osiągnąć zdrowy i promienny wygląd. Dowiesz się jak zidentyfikować swój […]

Nie musisz być: Kulturystą, aby budować masę mięśniową Trójboistą, aby ćwiczyć siłę Crossfiterem, aby być ogólnie sprawnym Maratończykiem, aby móc biegać Jeśli Twoim celem jest zdrowie, dobry wygląd i długowieczność Możesz skorzystać ze wszelkich dostępnych powyżej narzędzi. Jak to zrobić z głową? Jak nie zrobić sobie krzywdy? Jak sprawić, aby treningu był dla Ciebie, a […]